картинка Weider: Premium BCAA Powder от магазина Твой Тренер
  • Weider: Premium BCAA Powder
Для расчёта стоимости доставки этого товара  выберите город

Восстановление Weider: Premium BCAA Powder

(0)

Вэйдер: Премиум БЦАА Пауэр

  • Вес: 500 гр
  • Страна производства: Германия
Данный порошок содержит в себе 60% ВСАА, в котором соотношение лейцина / изолейцина / валина - 2/1/1. Это стандартное соотношение. Есть также ещё 4/1/1 и даже 8/1/1. Какой вариант лучше – трудно сказать. Всё дело в том, какой аминокислоты не хватает именно вам.

Помимо ВСАА производитель запихал в продукт ещё и глютамин. Кстати, это делают многие бренда. Во-первых, такой приём позволяет удешевить продукт. А во-вторых, можно теперь говорить, что в упаковке не только ВСАА но и глютамин. Типа, так круче. На самом деле, когда я покупаю ВСАА, то я хочу, чтобы в упаковке были только ВСАА и как можно больше. А если мне нужен глютамин, то я лучше куплю его отдельно.

Однако, глютамин лишним никогда не будет. Это очень важная аминокислота. Из неё синтезируется большинство других аминокислот в нашем организме. И от её количества напрямую зависит восстановление.

Описание составил Тимко Илья
Читать полностью
Скрыть описание
    Вкус: Вишня-Кокос

    Годен до: 30.11.2017

В наличии
2 190 ₽
В корзину
В 1 клик

Состав

Состав на 100 грамм
Лейцин 30 г
Изолейцин 15 г
Валин 15 г
Глютамин 15 г

Дозировка

При приёме ВСАА нужно отталкиваться от наших потребностей в нём. В животном белке содержание ВСАА примерно 16 – 17%. Если человек в среднем употребляет с пищей 100 грамм белка в день, то это значит, что он принимает 16 – 17 грамм ВСАА в день.

Так вот, суточные дозировки препаратов ВСАА должны быть примерно 10 – 20 грамм в день. Это я имею в виду самих ВСАА, то есть действующего вещества. Так как этот продукт на 60% состоит из ВСАА, то и принимать нужно от 15 до 30 грамм порошка. Зависит от веса и количество тренировок. Например, девушкам я советую по 15 грамм в день. Мужчинам весом 60 – 70 кг – 15-20 грамм; 80-90 кг – 20-25 грамм; 100 кг и больше – 25-30 грамм.

Эту суточную дозу делим на 2 приёма. Принимаем каждый день: утром и после тренировки. А если тренировки нет, то утром и во второй половине дня. Вообще, нет большой разницы, в какое время суток принимать ВСАА. Да, их приём сразу после тренировки желателен, но если будете принимать в другое время, то эффективность сильно не снизится.

Аналогичные товары

Отзывы

  • Комментарии
  • Вконтакте
Загрузка комментариев...
Восстановление Weider: Premium BCAA Powder
В наличии
Данный порошок содержит в себе 60% ВСАА, в котором соотношение лейцина / изолейцина / валина - 2/1/1. Это стандартное соотношение. Есть также ещё 4/1/1 и даже 8/1/1. Какой вариант лучше – трудно сказать. Всё дело в том, какой аминокислоты не хватает именно вам.

Помимо ВСАА производитель запихал в продукт ещё и глютамин. Кстати, это делают многие бренда. Во-первых, такой приём позволяет удешевить продукт. А во-вторых, можно теперь говорить, что в упаковке не только ВСАА но и глютамин. Типа, так круче. На самом деле, когда я покупаю ВСАА, то я хочу, чтобы в упаковке были только ВСАА и как можно больше. А если мне нужен глютамин, то я лучше куплю его отдельно.

Однако, глютамин лишним никогда не будет. Это очень важная аминокислота. Из неё синтезируется большинство других аминокислот в нашем организме. И от её количества напрямую зависит восстановление.

Описание составил Тимко Илья