картинка Ultimate Nutrition: Flavored BCAA Powder 12000 от магазина Твой Тренер
  • Ultimate Nutrition: Flavored BCAA Powder 12000
  • Ultimate Nutrition: Flavored BCAA Powder 12000
  • Ultimate Nutrition: Flavored BCAA Powder 12000
  • Ultimate Nutrition: Flavored BCAA Powder 12000
  • Ultimate Nutrition: Flavored BCAA Powder 12000
  • Ultimate Nutrition: Flavored BCAA Powder 12000
Для расчёта стоимости доставки этого товара  выберите город

Восстановление Ultimate Nutrition: Flavored BCAA Powder 12000

(0)

Из состава видно, что данный продукт на 80% состоит из ВСАА. Остальное, судя по всему, вкусовые добавки. Однако, как правило, в случае с ВСАА вкусовые добавки работают плохо, так как вкус у него крайне мерзкий и перебить его довольно сложно. Зато порошковые ВСАА относительно дешёвые ) Что касается соотношения лейцин / изолейцин / валин, то это стандартный вариант 2 / 1 / 1. Есть также ещё варианты 4/1/1 и даже 8/1/1. Какой лучше – трудно сказать. Всё дело в том, какой аминокислоты не хватает именно вам. А это узнать практически нереально. Поэтому, нужно пробовать разные варианты.

Описание составил Тимко Илья
Читать полностью
Скрыть описание
    Вкус: Арбуз
нет на складе
1 890 ₽
Сообщить о поступлении
    Вкус: Вишня
В наличии
1 890 ₽
В корзину
В 1 клик
    Вкус: Лимон-Лайм
нет на складе
1 890 ₽
Сообщить о поступлении
    Вкус: Розовый лимонад
нет на складе
1 890 ₽
Сообщить о поступлении
    Вкус: Фруктовый пунш
В наличии
1 890 ₽
В корзину
В 1 клик
    Вкус: Черника
В наличии
1 890 ₽
В корзину
В 1 клик

Состав

Состав на 100 грамм
Лейцин 40 г
Изолейцин 20 г
Валин 20 г

Дозировка

При приёме ВСАА нужно отталкиваться от наших потребностей в нём. В животном белке содержание ВСАА примерно 16 – 17%. Если человек в среднем употребляет с пищей 100 грамм белка в день, то это значит, что он принимает 16 – 17 грамм ВСАА в день.

Так вот, суточные дозировки этой добавки должны быть примерно 12 – 25 грамм в день. Всё зависит от веса тела и количества тренировок. Например, девушкам я советую по 10-12 грамм в день. Мужчинам весом 60 – 70 кг – 12-15 грамм; 80-90 кг – 15-20 грамм; 100 кг и больше – 20-25 грамм.

Эту суточную дозу делим на 2 приёма. Принимаем каждый день: утром и после тренировки. А если тренировки нет, то утром и во второй половине дня. Вообще, нет большой разницы, в какое время суток принимать ВСАА. Да, их приём сразу после тренировки желателен, но если будете принимать в другое время, то эффективность сильно не снизится. Размешивать можно с водой или с соком.

Аналогичные товары

Отзывы

  • Комментарии
  • Вконтакте
Загрузка комментариев...
Восстановление Ultimate Nutrition: Flavored BCAA Powder 12000
В наличии
Из состава видно, что данный продукт на 80% состоит из ВСАА. Остальное, судя по всему, вкусовые добавки. Однако, как правило, в случае с ВСАА вкусовые добавки работают плохо, так как вкус у него крайне мерзкий и перебить его довольно сложно. Зато порошковые ВСАА относительно дешёвые ) Что касается соотношения лейцин / изолейцин / валин, то это стандартный вариант 2 / 1 / 1. Есть также ещё варианты 4/1/1 и даже 8/1/1. Какой лучше – трудно сказать. Всё дело в том, какой аминокислоты не хватает именно вам. А это узнать практически нереально. Поэтому, нужно пробовать разные варианты.

Описание составил Тимко Илья